Gubeng Kertajaya 9 Raya No. 40-A Surabaya | delivery : 08563474674 | IG : @warungimood | FB : Warung Imood

Jambu Biji dan Manfaatnya

 photo banner_rnm_468x60_zpscf717e28.gif

Sudah pada tahu jambu biji kan?
Yup buah yang banyak orang bilang obat diare.
Tapi bukan hanya itu saja lho manfaatnya.
Jambu biji atau bahasa latinnya psidium guajava berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand.
Banyak sekali vitamin yang terkandung dari jambu biji ini.
Jambu biji mengandung vitamin C dan anti oksidan.
Bahkan kandungan vitamin C jambu biji lebih tinggi dari buah jeruk
Kulit Luar jambu biji mengandung tinggi vitamin C daripada bagian tengahnnya.
Jambu biji mendapatkan peringkat pertama untuk buah yang mengandung antioksidan, dibawahnya plum, apel dan mangga.
Anti oksidan berperan penting dalam pencegahan kanker, anti-penuaan dan meningkatkan daya tubuh.

Buah ini sangat kaya sumber serat larut (5,4 g per 100 g buah, sekitar 14% dari DRA), yang baik untuk memperlancar pencernaan.
Buah ini kaya akan astringent yang bersifat alkali dan memiliki manfaat sebagai desinfektan dan anti bakteri, sehingga membantu penyembuhan diare atau disentri yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroba.
Jambu biji segar sangat kaya akan kalium, bahkan lebih banyak dibandingkan dengan pisang per 100 g berat buah.
Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
Banyak ya manfaat jambu biji.

Jadi kalau ingin daya tahan tubuh meningkat, awet muda secara alami bisa dengan mengonsumsi jambu biji secara teratur
Photobucket



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

isi dengan benar *